媚薬効果のある食べ物とは？エッチなムードを誘う食材を紹介します！

媚薬といえば性的興奮や滋養強壮などの効果がある薬品として知られ、試してみたいと思ってもなかなか売っているものではありませんし、なかには最初から媚薬を試すのは勇気がいるな…なんて思っている人もいるのではないでしょうか。そんなあなたに朗報です。実は毎日食べている食べ物の中にも、性的興奮を促すような成分が含まれているものがあるのです！それはどんな食べ物になるのでしょうか。

媚薬のような性的な興奮を促す食べ物とは？

食べ物のなかにも性的興奮を促してくれるような、“媚薬の効果”のようなものがあるのでご紹介します。食べるだけでムラムラしてくるものの中にはあの食べ物も！あなたも知っている食べ物ばかりで驚くかもしれません。

（1）アボガド

森のバターとも言われる栄養価抜群の野菜といえばアボガドでしょう。クリーミーな味わいにチーズや生ハムと合わせて、お酒のおつまみとしても最適です。アボガドは生殖器の働きを促す成分が含まれていることでも有名です。人間の必須アミノ酸として知られる「アルギニン」は血流改善や免疫改善などの効果があり、精力UPには欠かせません。他にも「セレン」「ビタミンE」「亜鉛」「鉄分」「ロイシン」「アスパラギン酸」などを含んでいます。アボガドを食べると特に女性のオーガニズムを促進させるなど、女性にとっては嬉しい効果がたくさんあります。

（2）牡蠣

海のミルクとも言われ、食事ではなかなか摂ることができない亜鉛を豊富に含んでいます。特に男性は亜鉛が不足すると精力不足になり不妊症の原因になること、インポテンツを引き起こすこともあります。またタウリンや鉄分、エネルギーのもとになるビタミンB1なども含み。1日に牡蠣を2個食べるのがベストです。また牡蠣の場合加熱することで亜鉛や鉄分などの栄養素を摂取しやすくなります。ただし加熱すると牡蠣に含まれているタウリンが分解されてしまうので、両方をバランスよく食べた方が効果的です。

（3）マグロ

魚の中でも良質な脂質分が多い魚で、血行促進効果のあるオメガ3酸を豊富に含んでいること、良質なタンパク質などマグロは精力を増進させる効果もあるので積極的に食べたい魚です。赤みのマグロで十分な効果を実感できるはずです。

（4）赤身肉

ヒレ肉・ランプなどの赤身肉には鉄分を多く含んでいること、亜鉛などの効果もあり精力促進効果が期待できます。赤身肉は脂肪燃焼を促すのでダイエット効果も期待できるなど、とにかく栄養価に優れている食べ物です。できるなら海外産のものより国産のものを選ぶのがおすすめです。

（5）すっぽん

「食いついたら雷が鳴っても離さない」ともいわれるすっぽんですが、昔から高級食材としても知られてきました。見た目のグロテスク差とは違って滋養強壮効果があるとも言われていて、亜鉛や鉄分・ビタミンB群などの栄養素を豊富に含んでいます。コラーゲンもたっぷりで美容効果も抜群！サプリメントなども売ってはいますがすっぽんの栄養素を丸ごといただくのであれば、すっぽん鍋がおすすめです。

（6）トリュフ

世界三大珍味の一つでもある高級な食べ物トリュフとは、きのこの一種でもあり太陽王として称されたルイ14世が好み、頻繁に食べていたことでも知られています。トリュフには催淫効果があると言われていて、濃厚で芳醇な香りや味わいが癖になり大人にファンが多い食べ物でもあります。別名黒いダイヤモンドともいわれるほど世界的にも人気のある食材です。

（7）どじょう

ぬるぬるとした外見もありどうにも苦手…なんて人もいるかもしれません。日本では昔から食べられてきたもので、栄養価も抜群、カルシウム、ビタミンD、タンパク質などを豊富に含む実は優秀な食材でもあります。どじょうとごぼうを煮て卵でとじた柳川鍋なども有名です。鍋にすれば蛋白で癖がないので食べやすくなりおすすめです。

（8）山芋

昔から滋養強壮に効果があり精力がつく食べ物として有名ですね。山芋の中に含まれる必須アミノ酸の一つ「アルギニン」は成長ホルモンの分泌を促して精力を高める効果があると言われています。EDなどの性機能改善や、免疫力向上などの効果も期待できます。疲労回復効果も期待できるので疲れから作る精力の低下にも効果的です。

媚薬のような性的な興奮を促す食べ物（スイーツ編）

媚薬効果のある食べ物のなかにはスイーツもあります。例えばちょっとした手作りスイーツを彼氏にあげるのもいいですよね。食べ物よりも気軽ですし一緒に食べながらセックスを楽しむことができます。

（1）チョコレート

昔から滋養強壮効果のある食べ物として知られていました。マヤ文明ではチョコレートをすりつぶして飲んでいたとも言われています。チョコレートのなかには「フェニール・エチル・アミン」と呼ばれる恋をした時に分泌されるホルモンと、似ている物質が含まれています。チョコレートを溶かしながら食べている時の心拍数と脳の活動がキスをしている時の2倍にもなると言われています。興奮剤としてはもちろん、疲労回復効果も期待できます。特に女性には媚薬のような催淫効果をもたらす食べ物だと言われています。

（2）はちみつ

はちみつの中に含まれている「ホウ素」が女性ホルモンの「エストロゲン」の分泌を高めてくれる効果があると言われています。ビタミンやミネラルも豊富なので不足しがちな栄養素も抜群ですし、抗酸化作用やローカロリーなど美容の面でも嬉しい効果が期待できます。はちみつの甘い芳醇な香りを嗅いでいるだけでもエネルギーが湧いてきますよね。

（3）赤ワイン

適量であれば赤ワインにも精力促進効果があると言われています。赤ワインを飲むとアルコールと「レスベラトロール」「カフェイン」の効果で、血流の流れを促して性的興奮を高めます。飲みすぎてしまうと身体に疲労感が出るなど精力が少なくなってしまいますので、適度な量を飲んで楽しめるようにしておきましょう。

食べ物だと媚薬のような副作用はなし！でも…

媚薬効果のある食べ物について紹介しましたが、気になるのは媚薬同様に副作用があるのかどうかではないでしょうか。そもそも媚薬に使われている成分ももとを辿れば植物由来のものが多いですよね？媚薬効果のある食べ物も食べ過ぎはよくありません。

牡蠣が1日2個までと決まっているように、適度な量をある程度継続して食べるほうが精力を高めるにはとても効果的です。特に栄養バランスが乱れている人や、亜鉛も健康な肌や髪に必要な成分ですので不足しないように日々の食生活で摂り入れるようにしましょう。

また一度にたくさん食べたからといって効果が高まるわけではなく、栄養分が身体に一度に吸収できる量が決まっていますので、無理に食べるのはおすすめしません。また食べ物ごとに効果的な食べ方がありますので、食べ方も工夫するだけで効果が得やすくなりますよ。

媚薬効果のある食べ物って実はたくさんありますよね！知らず知らずのうちに食事などで摂り入れているのではないでしょうか。偏った食生活やジャンクフードではこういった媚薬効果はもちろん、栄養バランスも不足してしまいエネルギー不足になりやすくなります。媚薬効果を得るためには効果のある食べ物はもちろんのこと、それを促す栄養素もしっかりと食べて健康的な身体を手に入れるようにしてくださいね。それが精力を高めることにも繋がるはずです。